Slechts vijf minuten in de natuur zijn, helpt stress verminderen en positieve gevoelens vermeerderen. Vooral geeft de natuur de boodschap dat je jezelf mag zijn. Dit volgt uit een recent wetenschappelijk onderzoek van psycholoog Daphne Meuwese (VU Amsterdam) naar effecten van natuur. Naast experimenten met stress & natuur is ook therapie die wandelend wordt gegeven,… Lees verder Je beter voelen in 5 minuten!
